По разным оценкам от 20% до 45% женщин считают свой опыт родов психологически травмирующим (из книги #traumaticchildbirth ##cheryltatano).

До 10% женщин не просто травмированы родами, но и встретились с симптомами ПТСР: пост-травматического стрессового расстройства.

Да-да, того самого, от которого страдают ветераны войн и жертвы катастроф. Мы не привыкли думать, что роды могут стать таким же сильным потрясением для женщины, однако в современной культуре это именно так.

Травматический опыт влияет на все сферы жизни женщины:
от самооценки и карьеры до материнства и отношений в семье.

Иногда воспоминания о родах настолько живые, что даже спустя десятки лет женщина не может без слез рассказать
о том, что с ней произошло.

Поэтому очень важно вовремя заметить симптомы и начать работу с травмой.
На что обратить внимание?

ПТСР бывают:

• острые (симптомы менее 3 месяца)
• хронические (симптомы 3+ месяца)
• отсроченные (симптомы появляются, по меньшей мере, через 6 месяцев после стрессового события)

Иногда женщины вспоминают о травме в родах только
в момент следующей беременности, когда осознают, что все это предстоит пережить снова.