Да вовсе это и не депрессия!

Вон и «психологи» говорят, что депрессия — это когда все время лежишь зубами к стенке. А ты и с ребёнком успеваешь, и работаешь, и вон, даже пирог испекла, может быть. Только жить не хочется. Ну, так а что ты ожидала?

Р О Д И Л А — Т Е Р П И

Мы хотим, чтобы вы знали: терпеть не надо. Надо вовремя замечать симптомы послеродовой депрессии и обращаться за помощью.

Какие это симптомы?

• Мне грустно. Все время. Тоска.
• Все и все бесит. Не могу сдержаться и на всех ору.
• Будущее — туман. Ничего хорошего уже не ждёт. Жизнь кончилась. Меня нет.
• Я ничего не хочу. И уже забыла, что меня радует. Наверно, ничего.
• Я плохая мать. Чудовище. Таким как я лучше было бы вообще не рожать детей. С чего я взяла, что это для меня.
• Я с ума схожу от мысли, что с малышом что-то случится. Я боюсь за мужа.
• У меня в голове постоянно картинки каких-то ужасов.
• Я боюсь, что сделаю что-то плохое.
• Я никого не хочу видеть. Мне больше нечего сказать. Рядом с другими женщинами я ещё больше чувствую себя неполноценной. У меня все не так.
• Я не справляюсь, это чересчур, слишком для меня. Мне трудно и хочется выть от усталости, боли и недосыпа.
• Хорошо уже не будет. Не стоит даже надеяться.
• Мне трудно сосредоточиться. Я все забываю. Приёмы врача, например.
• У меня проблемы со сном и аппетитом (сплю и ем заметно больше или меньше, чем обычно)
• Со мной что-то не так. У меня все время что-то болит. Кружится голова. Мне плохо, а врачи говорят я вполне здорова.
• Я не чувствую любви к своему ребёнку. Мне плохо рядом с ним. Я как робот делаю все, что нужно.
• Я боюсь каждого крика этого младенца. Ему будет лучше с кем-то ещё.
• Последнее, чего мне сейчас хочется — это секса с партнером. Уже прошло 6 недель, а мб и месяцев, но я просто холодею при мысли о сексе или выполняю свой долг.