К последнему эпизоду 2019 года Маша, Даша и Ксукса наконец сообразили на троих: и шампанское, и структуру выпуска (все как вы просили!) Эпизод получился длинный, но содержательный. Наваристые жемчужины хейта и демагогии, все подробности о группах поддержки от их куратора Маши Федюниной, питч про антидепрессанты, грудное вскармливание и алкоголь. Бонус: мужской голос в «Бережно к себе»! С нами гв-френдли психиатр всея Руси Александр Курсаков.

Поздравляем вас с наступающими праздниками, обнимаем и желаем, чтобы вы — и мы — жили в 2020 году по принципу #бережноксебе

Мы делаем этот подкаст с командой подкаста Норм
Мы используем музыку Marimba Plus, The Way To Your Heart
Композитор — Лев Слепнер
Наш звукорежиссер — Юрий Шустицкий