Во-первых, вы можете воспользоваться нашей базой бережных психиатров. Этот список все время обновляется, мы ищем и находим все больше специалистов по всей стране, и даже по миру.
Это проверенные психиатры и психотерапевты, которые опираются на доказательную психиатрию и разделяют наши принципы:
- готовность к диалогу вместо авторитарного подхода;
- знание актуальных исследований по теме ментального здоровья матерей;
- поиск решений вместо обесценивания опыта женщин и навешивания ярлыков.
Если в нашей базе вы не обнаружили специалиста из своего города, тогда можно попробовать следующие шаги:
Найдите клинику с хорошей репутацией. Это может быть клиника, которая позиционирует себя как клиника доказательной медицины/психиатрии. Таких появляется все больше и больше.
Не стесняйтесь задавать вопросы врачу.
Врач — поставщик услуг.Но есть риски: быть внимательными и этичными — это неоспоримое конкурентное преимущество. Поэтому бывает так, что недобросовестные клиники используют слоган «мы за доказательную медицину» исключительно для привлечения к себе большего внимания. Изучайте социальные сети, смотрите отзывы других людей.
Перед встречей с психиатром вы можете посмотреть международные гайдлайны доказательной психиатрии (например, на сайте Национального института здравоохранения и повышения квалификации Великобритании — NICE — есть удобные схемы, на которых отображен алгоритм действий врача).
Если то, что происходит в вашем взаимодействии с психиатром, противоречит тому, что рекомендовано в гайдлайне, возможно, стоит обратиться к другому специалисту.
Уже непосредственно на встрече с врачом вы можете спросить его:
- Опирается ли он на доказательную психиатрию в своей работе?
- На основании чего он ставит вам тот или иной диагноз/прописывает вам лечение?
Нет ничего сложного в том, чтобы рассказать вам о вполне конкретной услуге. Бережный психиатр сможет открыто рассказать вам о своей позиции, не пытаясь задавить всех своим авторитетом и званиями.
Если вы сомневаетесь в том, что вам говорит ваш психиатр, вы всегда можете обратиться за вторым мнением к другому специалисту. Это абсолютно нормальная практика, и хорошего врача она ни в коем случае не обидит.